Description
Transformacja życia zaczyna
się od zmiany myślenia
Terapia umysłu to przewodnik, który zaprasza cię do odkrycia twojej autentycznej tożsamości i stworzenia harmonii między ciałem, umysłem i duszą. Stanie się twoim niezawodnym towarzyszem na drodze do pełni potencjału i spełnienia osobistego.
Czy jesteś gotowy, aby zachwycić się tajemnicami swojego umysłu i odnaleźć wewnętrzną równowagę? Przygotuj się na niezapomniane doświadczenie, które zmieni twoje życie. Wejdź w świat Terapii umysłu już dzisiaj i odkryj, jak osiągnąć autentyczną przemianę wewnątrz siebie, odnaleźć spokój umysłu, zwiększyć świadomość siebie oraz osiągnąć pełnię swojego potencjału.
Terapia umysłu
W ostatnich latach życie nabrało niebywałego dotąd rozpędu. Dotyczy to zarówno jednostki, jak i ludzkości w szerokim rozumieniu. Jesteśmy ciągle w procesie zmian, w których niekiedy bardzo trudno się odnaleźć. Jednocześnie rozumiemy i akceptujemy fakt, że życie to tak naprawdę ciągły proces różnych zdarzeń i bezustannego rozwoju.
Minione lata pokazały nam, że bez umiejętności odnalezienia się w pędzie życia nie jesteśmy w stanie odpowiednio funkcjonować. Dlaczego? Ponieważ żyjąc ciągle z nastawieniem walki i stawiania oporu (nawet tego nieuświadomionego), wyczerpujemy naszą bezcenną energię życiową. Jednocześnie, jeżeli nie potrafimy jej odpowiednio uzupełniać, możemy się doprowadzić do wypalenia i utraty sensu życia.
Spis treści
Przedmowa
Część I: Rozwój duchowy
- Wprowadzenie
- Przebudzenie
- Kim tak naprawdę jesteś?
- Energia życiowa
- Podstępny umysł
- Czym jest ego?
- Poziomy świadomości
- Ogarnąć emocje
- Wewnętrzny spokój
- Zbuduj prawdziwą duchowość
- Mindfulness
Część II: Rozwój osobisty
- Wprowadzenie
- Obsesja samodoskonalenia
- Kim chciałbyś być?
- Pewność siebie
- Wzmocnienie pewności siebie
- Wizja i cel życia
- Koncentracja
- Prawo do porażki
- Nawyk zwyciężania
- Pracuj z mentorem